przed i

Większość osób łączy jakieś kreatyny ze sobą, tylko które kiedy przyjmować ??? Zależy to od składu ???

sniadanie jem o 9tej a obiad dopiero okolo 14tej wiec czy moge okolo 12tej wziasc kreatyne reazem z Carbo??

Czy SAW zawiera jakieś substacje które mogą być uznane za dopingujące, jeśli będe brał go przed meczami ?

Tuz przed treningiem BJJ 4x25 pompki klasyczne 4x25 przysiady 4x25 brzuszki/unoszenie nog w zwisie 4x Max podciaganie na drazku nachwytem na szerokosc ramion

Czy moge dodać do Tuńczyka w sosie własnym oliwe z oliwek na noc??Czy może się odbić to na brzuchu??

Pump zaleca się zażywać 30 min przed treningem na pusty żołądek, to posiłek należy zjeść po zażyciu czy jakiś czas przed?

Witam, Co polecacie na wysiłek typu biegi ok.3-5km intensywnego. Myślę o jakiś witaminach, ewentualnie małym wspomaganiu;) Dzięki z góry!!

prostowniki mało intensywnie:dzień dobry 3x15, "grzbieciki" 3x15 pzdr

witam, czy zna ktoś jakiś dopalacz przed treningowy w jak najmniejszych opakowaniach ? prosiłbym o nazwę z ceną, dzięki !

co sadzicie o takim zestawie mysle ze musi to byc niezla petarda

Morfologia,mocz,fsh,lh,shgb,testosteron,estrogen, prolaktyna,progesteron,kortyzol, Profil lipidowy, wątroba Alat/Aspat. Czy jeszcze jakieś badania należy dodać?

Kiedy bedzie lepszy efekt kreatyna przed treningiem czy po ?? I jaki odstep czasu przed treningiem i po

Nie mam dzisiaj motywacji do treningu a mam resztke Epi, może zarzucić sobie dzisiaj 1 capse przed? ;) i tyle

Najpierw trening dawka przed, potem trening rzeźby i pytanko! Aminokwasy przed cardio(po treningu) czy po całym treningu po rzeźbie i cardio?

Witam. Kumpel zamierza walnąć cykl na trenabolonie. Jakich osłonek powinien używać aby osłonic nery w wątrobę???

Wiatm czy jajecznica z 4 jajek 100 gram polewicy sopockiej I 100 gram chleba zytniego na zakwasie to dobry pomysl bo mam trening z samego rano wiec to jest sniadanie

Proszę o odpowiedz, o jakich porach mam stosowac te srodki czy tez nie ma to roznicy?

czy 150gm makaraonu to odpowiedni posilek przed treningiem? jesli nie, to co innego byscie mogli polecic?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak powinien wyglądać posiłek przed/po bieganiu.

Witam. Jedno pytanie. Jakie badania najlepiej zrobić przed i po cyklu saa?